​Group Class

適合所有初學者或有經驗的瑜珈人。

適合任何想要放鬆身心靈的初學人士或有經驗的瑜珈人。

適合所有初學者

TRX的動作沒有標準程序和固定角度，端看每個人的運動強度、身體耐受度而定，隨著體能狀況、個人關節角度不同，一個動作就有多種蹲法。

適合所有人。