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​Group Class

 
  • Aerial Yoga
    適合所有初學者或有經驗的瑜珈人。
  • Relax Stretching Yoga
    適合任何想要放鬆身心靈的初學人士或有經驗的瑜珈人。
  • Punch
    適合所有初學者
  • TRX & Core
    TRX的動作沒有標準程序和固定角度，端看每個人的運動強度、身體耐受度而定，隨著體能狀況、個人關節角度不同，一個動作就有多種蹲法。
  • Core & Stretching Fitball
    適合所有人。
  • Ubound
    適合所有人。
  • Body Pump
    適合所有人。
  • Yogalates
    適合所有人。
  • Wellness Yoga
    適合未接觸瑜伽人士及初學者。
  • Relax Stretching
    適合所有人。
  • POWER
    適合所有人
  • Fatburn
    適合所有人
  • HIIT
    適合有經驗人仕